Актера выматывают внуки

Леонид Ярмольник с годами практически не меняется. Актеру в январе стукнет 70 лет, но, глядя на него, в это сложно поверить. У артиста есть свои лайфхаки сохранения здоровья и прекрасного внешнего вида.

«Это пластика: много операций, таблетки, слабительные в основном, — так, чтобы организм был чист, — пошутил поначалу Ярмольник. — А если серьезно, у каждого все индивидуально. Мы должны быть благодарны своим родителям: если мы в определенном возрасте выглядим чуть лучше, чем наши сверстники, это все от родителей. Еще работа держит.

У меня также есть какие-то определенные ограничения в еде. С годами, после 50 лет, нормальный организм уже не требует столько пищи. Поэтому я ем, как правило, два раза в день, и не потому что соблюдаю какую-то диету, а потому что организм уже не хочет больше. Кроме того, я закаляюсь: хожу по снегу на даче.

Что касается спорта, я играю на бильярде, но это, пожалуй, не считается. Плаваю каждый день по 10 минут. Хотя не знаю, это, наверное, я даже не плаваю, это я моюсь».

Также обладатель хорошего здоровья Ярмольник рассказал и о том, с кем он тратит свою неиссякаемую энергию.

«Единственное, от чего я устаю, но с удовольствием, это от общения с внуками. Они же двигаются как заводные! Ты должен им соответствовать. Устаю чисто физически. Они, как правило, приезжают ко мне в пятницу вечером, а уезжают в воскресенье», — рассказал актер.

Напомним, что у Леонида Ярмольника двое внуков: Пётр и Павел, которых родила его единственная дочь Александра.